Ernährungsberatung

Eine Ernährungsberatung hat zum Ziel, Ihnen dabei zu helfen, die Ernährung und Essgewohnheiten zu verbessern.
Dabei kann es um die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, Gewichtsmanagement, Ernährung bei bestimmten Erkrankungen oder Ernährung in gewissen Lebenssituationen (wie Schwangerschaft, Stillzeit oder im Alter) gehen.
Auch bei vegetarischer oder veganer Lebensweise kann eine ausführliche Ernährungsberatung dazu beitragen, eine ausgewogene Ernährung zu planen und sicherzustellen, dass alle notwendigen Nährstoffe enthalten sind.

Im Rahmen einer Ernährungsberatung können auch konkrete Empfehlungen zu Mahlzeiten, Lebensmittelwahl und -zubereitung gegeben werden. Darüber hinaus kann eine Ernährungsberatung auch dazu beitragen, ungesunde Essgewohnheiten zu identifizieren und Wege aufzuzeigen, um diese zu ändern. 

Für eine ausführliche Ernährungsberatung stehen Ihnen Herr Rolf Graf, Apotheker und Master Ernährung ETH, und Frau Marina Vojin, Pharmaassistentin und Ernährungsberaterin HF SVDE, gerne zur Verfügung.


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